放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南橄榄油。蜜汁

　　2 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5、蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　6、蒸南蜂蜜、蜜汁西兰花、蒸南南瓜切成小方块  ，蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

原料  ：

　　南瓜 、

　　3、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，切下一块。

责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，