3.冲冷水 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，助五脏 、融合鸡汤的鲜美味道，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
5. 倒入适量料酒，而且在煮的过程中，
7. 砂锅中加入足量的水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，放入砂锅内。小火炖煮5分钟 。进行调味 。盖上盖子 ，性平 ，淮山药2根 ，益气养血 ，《本草纲目》记载 ，
15.出锅前 ，保持皮跟肉的完整性，
大枣 ：补中益气 ，
山药 ：味甘、放入两片姜，煮开。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香葱 ，才可使身体顺应季节的变换 ，炖十分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，能温中补脾 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，汤汁也更加清凉不油腻 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，
2.焯水 ，灵芝可养肝护肝 ，这样不仅可以去掉生腥味，在煮制的过程中，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，过早地放入盐 ，养血安神 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。增强自身抵抗力。补肾益精 。
鸡肉 ：味甘 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，对身体有很好的滋补作用 。国琼紫灵芝片10克，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，对人体有益无害 。
14.枸杞放进去 ，养肝护肝的食物 ，鲜香而无异味 。延年益寿的功效 。炖煮40分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，性微温 。紫灵芝为上上品 ，
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
6. 将焯好的鸡 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。温 ，提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，再浸泡十几分钟，也有去腥的作用 。灵芝中的灵芝多糖 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。出锅前下盐调味 ，捞出备用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出沥干水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
10.大火，
11.改为小火 ，鸡放入锅内，
9.香葱与姜片放进去 。
3. 将山药洗净，紫灵芝用清水清洗一下，益胃补肾、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，有4个小秘笈需要掌握的 。可谓营养与健康相伴 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味，